5·12全国防灾减灾日｜人人讲安全 个个会应急

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5·12全国防灾减灾日｜人人讲安全 个个会应急

一、全国防灾减灾日：增强风险意识，提升应急能力

2026年5月12日是第18个全国防灾减灾日，今年的主题是“人人讲安全、个个会应急——提高防灾减灾救灾能力”。5月11日至17日为防灾减灾宣传周。

自2009年起，每年5月12日被确定为全国防灾减灾日。它提醒我们铭记灾害带来的伤痛，也提醒每个人：防灾减灾不是遥远的口号，而是关乎生命安全、校园安全和家庭平安的日常行动。让我们一起学习防灾减灾知识，增强风险防范意识，提升应急避险和自救互救能力。

二、防灾减灾知识：科学应对，减少伤害

灾害往往突如其来，但科学应对能够有效降低风险、减少伤害。掌握必要的防灾减灾知识，是每个人都应具备的基本能力。

1、地震避险。当地震发生时，要保持冷静，牢记“伏地、遮挡、手抓牢”的避险原则，迅速躲到坚固的桌椅下方、承重墙墙角等相对安全的位置，避免靠近窗户、玻璃、吊灯等易坠落物品。若身处教室、宿舍等人员密集场所，不要惊慌拥挤，更不要盲目跳楼或冲向出口。震动停止后，应按照疏散指引有序撤离到空旷区域。

2、火灾逃生。发现火情后，要第一时间拨打火警电话，并及时提醒周围人员撤离。逃生过程中应沿安全通道低姿弯腰前进，用湿毛巾捂住口鼻，防止吸入浓烟。切勿乘坐电梯，也不要因贪恋财物返回火场。平时要熟悉宿舍、教学楼等场所的消防设施位置，掌握灭火器、消防栓等设备的基本使用方法，提高自救互救能力。

3、极端天气。极端天气具有突发性强、影响范围广、风险叠加明显等特点。遇到暴雨、雷电、大风、冰雹、高温、寒潮雨雪等天气时，应及时关注气象预警和学校通知，合理安排学习生活和出行计划，尽量减少不必要的户外活动。

暴雨天气中，要远离低洼地带、地下空间、河道沟渠和积水路段，不贸然涉水通行，避免掉入井盖缺失区域或触碰漏电设施。若遭遇内涝或洪水围困，应迅速向高处转移，并及时寻求帮助。

雷雨天气中，应远离大树、广告牌、临时搭建物和金属设施，避免在空旷地带长时间停留。室内应及时关闭门窗，尽量不靠近电力设备，不使用有线电话，降低雷击风险。

遇到大风、冰雹天气时，要尽量减少外出，避免在室外长时间停留。外出途中应远离围墙、树木、玻璃幕墙、广告牌、临时构筑物和施工围挡等区域，防止高空坠物、树枝折断或设施倒塌造成伤害。

高温天气中，应注意防暑降温，尽量避开午后高温时段进行户外活动或剧烈运动。外出时做好遮阳防护，及时补充水分，避免长时间暴晒。若出现头晕、乏力、胸闷、恶心等中暑先兆，应立即转移到阴凉通风处休息，并及时寻求帮助。

三、线上知识竞答：检验知识，全民参与

为加强防灾减灾知识科普，提高应急避险意识和自救互救能力，应急管理部国家减灾中心现正组织开展“2026年全国防灾减灾知识线上竞答活动”，欢迎大家踊跃参与。

【活动截止时间】2026年5月31日

【参与方式】

1. 保存下方二维码至相册。

2. 手机打开“抖音”APP，点击左上角“扫一扫”功能，扫描已保存的活动专用二维码，即可直接进入答题页面参与答题。

四、日常安全管理：防在平时，重在行动

应主动熟悉教学楼、宿舍、实验室等场所的安全出口和疏散路线，积极参加学校组织的应急演练。宿舍内不私拉乱接电线，不使用违规电器，离开房间时及时关闭电源。外出时遵守交通规则，注意出行安全，遇到突发情况保持冷静，听从现场工作人员指挥，有序避险撤离。

安全无小事，防患于未然。让我们从掌握一次逃生技能、排查一处安全隐患、参加一次应急演练做起，把防灾减灾知识转化为守护生命的实际能力，共同筑牢校园安全防线。